Thursday 9 February 2012

告诉自己

人总会情绪不好,会沮丧,但是你要能够生起觉性,察觉到自己心情不好,然后告诉自己要沉着,因为这是会过去的。同时,你要学会跟压力一起生活,这的确很难,但假如你认定这是一个方向的话,有一天你会掌握到这个技术。对!这是一个技术。我不敢说我掌握到了,但当我情绪很低落的时候,我会够告诉自己,嘿,你的情绪正在低落,小心一点,不要被它拖倒。加油!

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